ゴルフ入門と実践

ゴルフスイングの基本

ゴルフの基礎と上達法のサイトとなるよう、参考情報を掲載しています。ゴルフのポイントを見ていきましょう。ゴルフスイングは、体の回転とグリップ及びクラブヘッドが一体となっての振り子運動です。
この3つの動きがバラバラでは球はどこにいくか分かりません。
スイングのイメージとしては、グリップエンドがいつもおへそを指している感じです。
インパクトは、スイングの単なる通過点で、右にあげた分、左に振り出す。
決して、ボールに当てにいってはいけないのです。
体の回転の軸を背骨に置き、おへそ・グリップ・ヘッドが一つの円運動となって、インパクト時にこの3つがぴったりと合うように なれば良いのです。
振り子運動の支点は、おへそとグリップを結んだ体の裏の背骨なのでしょう。
ちょっとわかりにくいですか、でもおへそを支点にスイングしたら、フォローでお腹を突き出しそうです。
大体、おへそを支点になんか打てませんけれど。
ゴルフスイングの基本でアドレスはスイング（動）の8割を決定します。
重要なポイントをしっかり身に付けましょう。
頭が下がると体が丸くなってかがみすぎてしまいます。
首筋と背骨を一直線に保ち、張りを持たせて前傾姿勢を作るように心掛けましょう。
セットアップは、フルスイングの基本姿勢です。
スイングする前に正しい構えをしていなければミスが必ず出てきます。
ゴルフのスイングはシンプルでなければなりません。
ポイントとしては、スタンスは肩幅に開く・膝は軽く曲げる・お尻を後ろへ少し突き出す軽く会釈をする程度、前傾姿勢を作る・体重は、ややつま先よりに置く・腕はリラックスして構える・肩・腰・足のラインを、ターゲットラインに平行にするなどが上げられます。

 

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